【ゼンヒラノ演技ノート】第１５話 - その３ -

＊第15話ーその３ー＊エクササイズ『五感の記憶   味と匂いの具体的なアプローチ』

先ずは、リラックス (体重を椅子に預けて身体を常に緩めて、ずらして、広げる)をやりながら指先に強い味、匂いのするもの(レモン、梅干し、くさやの干物等)を指先で持ち、大きさ、重さ、感触等を確かめながらか頭を遠くにどけ、指先で考えるようにする。

舌も、鼻もリラックスさせユックリと対象物を舌に、鼻に近づけ味や匂いを舌や鼻で思い出す。

これを何回も繰り返して行う。

注意すべきことは、常に体のリラックスを心掛けること。出来させようとしないこと。

五感の記憶のエクササイズは出来させろうとすると出来ない。出来ても、出来なくてもいいやと云う態度を取ること。

何かを感じたら胸に響く感情の乗りやすい楽な声を出す。

スタジオの一二を争う有名な女優の言葉が耳に残っている。

「ゼン、良い物は向こうからやってくるんだよ。」

ZEN

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